ドライアイとマスク

コンタクトをつけているせいもあるかもしれませんが、数年前からドライアイの症状がありました。
 
で、何とかならないものかとおもっていたのですが、ある日見たテレビでたまたまドライアイの特集をやっていて、ちょっと見てたんですね。
 
そしたらそれこそまさに目からウロコというか、非常に効果的な対策が紹介されていたんです。
 
 
具体的には、マスクをつけること。ただ鼻にかかるところを顔に押し当てないで、顔とマスクの間にわざと隙間を作ります。
 
そうすることによって、呼気が目元に当たるのですが、そもそも呼気は湿気を含んでおり、つまり呼吸することで目に対する加湿効果が得られるというもの。
 
 
実際これは自分はなかなか効果があり、ドライアイっぽいなと感じたら、自分は直ぐにマスクをかけるようになりました。
 
 
もちろんある程度個人差はあるかもしれませんが、気になる方は是非参考にしてみてください☆