鼻づまりで眠れないときは、、

自分は鼻炎持ちということもあるのですが、たまに夜に鼻が詰まって寝付けないときがあります。
 
何となく寝苦しいというか、寝入りづらいんですよね。
 
で、こういうときは水に濡らしたタオルをきつめに絞り、レンジでチン!して、蒸しタオルを作ります。
 
そしてその蒸しタオルをしばらく鼻に当てると、一時的ではありますが、鼻づまりから開放されるんです。
 
同じような悩みをお持ちの方がいらしたら、是非真似してみてください☆