歯磨きと舌磨き

歯磨きをしっかり行うことで虫歯や歯周病の予防となることは当然ですが、最近注目されているのがズバリ舌みがき☆
 
 
なんでも舌垢と呼ばれる舌の汚れは、口臭の原因となるそう。実際舌みがきをすることで、口臭もきちんと予防できるとのこと。
 
  
ただ注意点がひとつ。歯ブラシはNGだそうです。
 
もともとデリケートにできている舌の表面ですので、歯ブラシによって荒れてしまうリスクがあるのだとか。舌専用のブラシが市販されていますので、そちらを使用すると良いですね。